投基的人，大多有过这样的经历：满仓的时候，期待行情出现“艳阳天”，结果往往事与愿违；一看大盘“绿油油”一片，开始割肉清仓，结果卖了个“地板价”；感到行情已反转，担心踏空，连忙进场，结果买在了“天花板”上。不算不知道，一算吓一跳，就这一个来回，“动”与“不动”，损失好几万。
    为什么会频繁出现这种无谓的举动，导致无谓的损失？原来，投基的“压力”太大，是其中的罪魁祸首。说起投基的压力，无论是新基民，还是老基民，或多或少总会有的。重仓持基的时候，担心下跌有压力，轻仓观望的时候，生怕上涨也有压力；大盘上涨的时候，自己持有的基金不涨反跌有压力，涨了但跑不过大盘也有压力。只要投基一天，这种压力就会存在一天，这也是风险投资有别于其它投资的地方。
    压力是把“双刃剑”，既是坏事，也是好事。当压力变成动力的时候，压力就成了好事。因为有了压力，可以促使你进一步树立基金投资的风险意识，加强投基知识的学习和研究，在实践中不断得到煅炼和提高；当压力变成负荷的时候，压力就成了坏事。因为有了压力，才使自己在投基中整天战战兢兢、提心吊胆、心态失衡、动作变形，操作效果自然也不会理想，还会因此影响正常的工作、学习和生活，背离投基的初衷，达不到投基的目的。
    投基，为什么会有压力？怎样做，才能使这种压力减少到最低限度？有了压力之后，怎样释放？这些，都是摆在投基者面前需要解决的问题。作为一个老基民，笔者也有过压力重重的时候。但在今天，这种压力已是今非昔比、烟消云散了，这其中的奥秘，归结起来，主要有三：
    一是念好“闲字经”。“投基有风险，入市需谨慎”，这话谁都会说，但真正理解其中含义、有过深刻教训、并能牢记在心的，恐怕不多。尤其对于新手来说，一看行情红火，就容易萌发辞职投基、借钱投基的念头。实际上，在众多投基压力里头，辞职投基、借钱投基的压力是最大的。工作没了，意味着生活来源就没了，只能靠投基挣钱、养活自己；钱是借的，就必须确保本金安全，既要还本、还要付息。辞职投基、借钱投基的共同特点是，投基只能盈不能亏。这种唯一的预期导致的压力可想而知。正确的方法是，把投基当作“调味品”，作为生活的一部分，不辞职、不借钱，全当是闲来无事玩玩而已。这样，投基的压力就会大大减轻。
    二是降低期望值。有些事情的结果与人的预期和志向成正比，但有些事情却正好相反。比如投基，如果老是想赢怕输，最终往往难以如愿，还会被这种莫名的、不切实际的“期望”折磨着，压得喘不过气来，“目的没达到，心里一团糟”，这叫期望越大，失望也越大。反之，如果降低期望值，保持平常心，压力就会随之减轻，收益反而会比较理想。当然，降低期望值与必要的努力、付出是不矛盾的。心态上摆正、期望值降低，不等于可以“放任不管”，不去努力学习和实践，而是对自己提出新的、更高的要求，这叫主观上尽最大努力，客观上作最坏打算。事实证明，这种没有压力、期望值不高的投基者，往往是这个市场里为数不多、却能笑到最后的人。
    三是采取折中法。在具体操作中，要判断大盘高了还是低了，自己应该买还是该卖，的确不是件容易的事。很多时候，往往会出现误判、错判的情况。怎么办？不妨试试折中法。即在没有十足把握的时候，始终做到不满仓、不空仓，以便进可攻、退可守，涨可卖、跌可买。这种有基也有钱、涨喜跌不悲的折中方法尤其适合在涨跌不多、起伏不大、看起来有些乏味的市道里。折中法的最大好处在于，可以使基民的投基压力减少到最低限度。比如，当你满仓的时候，最大的担心是下跌，但当你逢高卖掉部分仓位、希望逢低买回时，同样的下跌就不再成为“担心”，而是变成了希望出现的结果，希望通过下跌买入自己精心选择的目标品种。
    由此看来，投基的压力，是相对的，很大程度上与基民的心态和期望有着密切的联系。其实，只要静下心来，冷静想想，投资基金，目的为啥？无非是为了有一个良好的回报，进而提高或改善自己和家人的生活质量。但如果老是心事重重，不仅难以达到上述目的，还会因此疲惫不堪、身心俱损，这岂不事与愿违！