中医认为：“人法自然，人顺四时”。意思就是如果人按照四时的春温、夏热、秋凉、冬寒这个规律来养生的话，就可以减少疾病在自身上发生的几率。《黄帝内经》中也有一句话，叫做“虚邪贼风，避之有时”，什么是“虚邪贼风”？就是在某个时令中，违背正常气候的时候，中医就叫做虚邪贼风，这些东西都会导致人疾病的发生。
      冬季来临时，我们大家一定要注意，要“早卧晚起，必待日光”，就是等太阳出来了，人再起来。现在有很多人，大冬天5点多钟不到6点就出去锻炼，但那不叫锻炼，那叫折腾。为什么中医讲冬天一定要跟着太阳走呢？因为冬天的时候，天地都在闭藏中的状态，植物这时候所有的营养都在根部。如果人过多、过早、过激烈地锻炼的话，人的毛孔就要开放了，毛孔的开放不利于人精气的储藏。因此，冬天锻炼，一定要等着太阳。跟着太阳跑，太阳出来了，再出去遛弯去，太阳落山了，就回家去，不要在外面冒着雾露风雪去锻炼，这个是不符合中医养生的规律的。
      冬天的时候是万物和气血避藏的时候，投资理财也是一样。目前中国乃至全球经济都处于“弱复苏”的状态，各项经济数据都在向好的方向发展。虽然时不时还有“财政悬崖”、“欧债危机”等各种黑天鹅事件发生，导致市场波动加大，让许多投资人都产生了害怕和惊恐的情绪。其实细细想想，经济、股市的周期不也有春夏秋冬吗，“冬天来了，春天还会远吗”？大家别想今天我的股票跌了，明天我那基金跌了，从投资情绪上讲，要让自己很满足，很淡定，要养精蓄锐，耐得住寂寞。从投资策略上讲，可以通过基金定投的方式，慢慢播撒下来年的种子。待到春暖花开，希望的种子可就生根发芽咯！